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Leuchten-Blog - Ab in die Welt der Leuchten und allem, was leuchtet

29. November 2013

Blaues Licht weckt auf

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Quelle des Fotos: flickr/OiMax, Lizenz: Creative Commons

Warum fühlen wir uns manchmal nach dem Zähneputzen wacher? Vielleicht weil wir den Kreislauf wieder in Schwung gebracht haben? Möglich, aber nach aktuellen Forschungen ist dafür noch eine andere Ursache denkbar. Ein Tipp: Hatten Sie die Spiegelbeleuchtung an? Wenn ja, dann kann in dem bläulich leuchtenden Licht des Spiegels (zum Beispiel bei manchen modernen LED-Spiegellampen) die Ursache darin liegen, dass wir wacher sind. Denn blaues Licht soll anregend wirken. (more…)

24. November 2013

Licht und Weihnachten – untrennbar seit Ewigkeiten!

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Foto – Quelle: flickr/Randy OHC als Creative Commons veröffentlicht

Christi Geburt und Christi Auferstehung sind zwei Ereignisse, die im Jahreskalender eines Christen eine bedeutende Rolle spielen. Und während zu Ostern die Auferstehung des Herrn euphorisch und dennoch besinnlich gefeiert wird, so wird doch jedes Jahr zu Weihnachten Jesus Christus neu geboren – und spendet ein weiteres Jahr lang Hoffnung. Beide Nächste, also die Osternacht und die Nacht von Heilig Abend, werden als nox sacratissima bezeichnet: die heiligste Nacht. Am Morgen danach passiert es dann: Die aufgehende Sonne ist Christus, wie er geboren ist oder auferstanden ist. Das Johannesevangelium spricht hier davon, dass Christus “das wahre Licht, das jeden Menschen erleuchtet” ist. Hier liegt der Grund, warum zu Weihnachten das Licht eine ganz besondere Rolle spielt. [Anmerkung: Eine schöne Möglichkeit, in der Bibel zu “stöbern”, findet sich hier] (more…)

13. November 2013

Nicht hängen lassen: Lichttherapie gegen saisonale Depression

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(Foto von flickr: epSos .de als Creative Commons)

Sich hundemüde fühlen (wie auf unserem Bild) – das ist prinzipiell noch kein Problem. Zum Problem wird es erst, wenn die Müdigkeit gar nicht mehr fortzugehen droht, wenn sich Appetitlosigkeit einstellt und man einfach keine Lust mehr hat, mit irgendjemandem freundlich umzugehen, dann könnten das Anzeichen einer saisonalen Depression (SAD) sein. Der Grund: Die kürzeren Tage des Winters bringen automatisch weniger Licht mit sich, welches den Menschen erreicht. Doch dieses ist erforderlich, um sich auch in den dunklen Tagen wohl zu fühlen. Eine Lösung für dieses Problem stellt eine Lichttherapie dar. (more…)